AI搭子陪你减重：阿福1分钱体脂秤火了

早上打开支付宝，一条推送弹出来：“1 分钱领智能体脂秤”。我愣了两秒，以为看错了。1 分钱？连个包子都买不到的价格，换一台能测 18 项身体数据的智能秤？点进去，还真行，只不过要付 9 块 9 运费。

这就是阿福（Aifu）——蚂蚁集团旗下 AI 健康 App——在 6 月 25 日发起的”科学减重 1 亿斤”活动。结果大家也看到了：上线 8 小时，8 万多台体脂秤被领走。1 分钱的秤，硬生生被抢出了双十一秒杀的阵仗。

1 分钱领体脂秤：第一批网友已经冲了#

这批体脂秤本身没什么玄学。蓝牙连接阿福 App，站上去几秒钟，体重、体脂率、肌肉量、内脏脂肪等级……18 项指标一口气全出来。以前去健身房或者体检中心才能测的数据，现在站自家地板上就有了。

但仔细想想，阿福这招挺聪明。用 1 分钱把秤送到你家里，等于在你客厅装了一个”健康监测站”。数据长了腿，自己跑进 App 里。你睡一觉起来，打开手机，曲线图已经画好了——体脂涨了还是跌了，一目了然。

更深一层，这个动作本身有一种”破冰”效应。很多人不是不想减肥，是觉得麻烦。买秤要挑、要对比、要花钱，光心理门槛就拦了一批人。1 分钱直接把门槛铲平了：先拿着再说。

结果就是，8 万台秤撒出去，8 万个真实用户的健康数据开始回流。对阿福来说，这不是卖硬件，这是在建一个全民健康数据网络。

AI 搭子：不只是计数器，是教练#

秤只是入口。真正让阿福和其他减肥 App 拉开距离的，是秤背后的 AI。

阿福原本就是一个有 1 亿用户的 AI 健康应用，能做 AI 问诊、健康咨询这些事。这次升级的关键词叫”减重搭子”——把 AI 从一个回答问题的工具，变成一个陪你减重的人。

怎么陪？秤测完数据，AI 自动读懂了。不是简单告诉你”你胖了”，而是基于 18 项身体指标，生成一套”只属于你”的饮食和运动方案。你内脏脂肪偏高？它会建议你少吃什么、多练什么。你肌肉量不足？它会调整蛋白质摄入目标。传统减肥 App 的食谱像是从教科书上抄的，阿福的 AI 给的方案像是从一个懂你的营养师嘴里说出来的。

这套逻辑走通之后，就形成了”健康记录→AI 分析→健康行动”的完整服务闭环。你不需要自己研究卡路里、纠结运动计划，AI 帮你做了决策，你只需要执行。

更妙的是，阿福还在规划社区减重挑战赛。一个人减重容易放弃，一群人比着减，动力完全不一样。这就像你拉了一个群跟朋友一起打卡——只不过这个群里有 1 亿人。

1 亿人的减重实验：AI 做得到什么，做不到什么#

这里有一个更大的背景。

阿福 App 的用户里，超过一半来自三线城市及以下地区。这些人中，很多没有条件请健身私教，也未必能接触到专业的营养咨询。去一趟三甲医院挂营养科，挂号费 + 检查费轻松上百。而 GLP-1 类减肥药虽然火，但副作用不少，价格也不便宜，大规模推广根本不现实。

AI 健康服务刚好卡在这个缺口上。它成本极低、可以无限复制、7×24 小时在线，而且——麻省理工斯隆管理学院 2024 年的研究已经证明了——生成式 AI 在体重管理上”有真实价值”。研究显示，有 AI 干预的减重组，BMI 下降幅度显著优于对照组，而且获益最大的恰恰是教育水平较低、缺乏营养知识的人群。

也就是说，以前减肥是”有钱人的游戏”——私教、营养餐、健身房，样样要花钱。现在 AI 把专业级的减重指导，拉到了几乎零成本的水平。阿福的”1 分钱秤”背后，隐含的逻辑其实是：健康服务应该是基础设施，而不是奢侈品。

当然，AI 也有它的边界。它不能代替医生，不能开处方，也不能保证你迈开腿。一个 AI 搭子做得再好，如果用户始终不按计划行动，秤上的数字也不会自己掉下来。但反过来看，正因为 AI 可以全天候陪伴、不厌其烦地提醒和鼓励，它反而可能比人类教练更有”黏性”——你不会觉得问一个 AI 问题很丢脸，也不会担心它失去耐心。

阿福团队给自己的定位是”AI 健康朋友”。听起来有点理想主义，但从这轮 1 分钱体脂秤的引爆效果来看，用户确实需要这样一个朋友。8 万台秤、18 项指标、1 亿用户的 AI——这场减重实验才刚刚开始。

来源：36 氪 | 蚂蚁阿福